Ideal para personas que comenzaron a practicar una alimentación Vegana y quieren hacerlo de la manera correcta y equilibrada, sin perder los nutrientes que su cuerpo necesita.
A su vez, es un Plan de Alimentación en sí mismo, si sigues estas opciones de manera diaria, además de equilibrar tu alimentación vas a lograr un descenso de peso de manera saludable (si tuvieras kilos que perder) por ser recetas de bajo contenido calórico, y además, si es acompañado por un entrenamiento de fuerza y aeróbico adecuado, lograras un cuerpo mas magro y aumentar tu masa muscular.
- 21 desayunos y meriendas 100% veganos
- 30 opciones de almuerzo y cena con todos los nutrientes que necesita tu cuerpo
- 9 colaciones naturales!
